Individuální kurzy

 

Individuální kurzy jsou určeny jak pro úplné začátečníky, tak pro pokročilé lezce. Připravíme Vám trénink ušitý na míru. Začátečníky vyškolíme a pokročilým lezcům pomůžeme s plánováním tréninku, popřípadě s jeho vedením. Záleží jen na klientovi, v čem by se chtěl zdokonalit. Pro zájemce o specializovaný trénink nabízíme individuální přístup, vedení samotného tréninku, tvorbu tréninkového plánu, diagnostika výkonnosti v laboratoři. Kurz je určen pro všechny věkové kategorie. Instruktoři během své dlouholeté lezecké a studijní praxe získali velké zkušenosti, které Vám milerádi předají.


Individuální hodiny můžeme věnovat jak profesionálnímu tréninku dítěte, nebo dospělého, tak i individuální výuce začátečníka.

Náplň kurzu:

  • Individuální přístup

  • Intenzivní výuka a trénink

  • Hodina prokládána důležitými informacemi o volbě zátěže

  • Posilovna

  • Trénink síly, vytrvalosti, pohyblivosti, lezeckého pohybu.

  • Začátečníci : výuka všech lezeckých dovedností (dle potřeb klienta)


Lokalita: HUDY stěna Ústí n.L., umělé stěny ústeckého kraje

Cena kurzu: 1 osoba 800,-Kč/ 2 hod

Maximální počet účastníků na 1 instruktora: 2

Cena obsahuje: lezecké vybavení, instruktora

Cena neobsahuje: vstup na stěnu, pojištění

Rezervace minimálně 2 týdny předem

Nábízené služby máte možnost objednat telefonicky a mailem.

 

Firemní akce - Teambuilding
Rychlý kontakt

Mgr. Ondra Beneš                                 Tel: +420 724846179

Edita Vopatová                                     Tel: +420 732825476

Najděte nás také na Facebooku

Bookmark and Share